Як дозволити собі виражати емоції?

Уявіть, якби всі навколо почали панікувати. Всі та відразу 😱 Важко уявити, тому що хтось завжди має бути сильним, спокійним, тверезим. Можливо, цей або ця хтось — саме ви 🤔 Багато хто з нас у дитинстві навчилися стримувати емоції: злість, Читати далі…