8 ДЕНЬ ВІЙНИ. Вчимося тримати емоції під контролем

В час війни важко повністю керувати своїм психологічним станом. Зриви, тривога, панічні атаки. Все це може підстерегти кожного і навіть людину із залізними нервами. Що робити, щоб опанувати емоції і вернути потрібний холодний розум? Це питання допоможе вирішити кризовий психолог Читати далі…